Hoida kuivat kädet ja ehkäise iho-ongelmat

Kun työ kuormittaa ihoa, kuivien käsien hoitoon tarvitaan tehokas ja kestävä ratkaisu. Lue alta vinkkejämme kuivan ihon ja erittäin kuivien käsien hoitoon.

Tutustu myös ABENAn ammattilaiskäyttöön kehitettyihin ihonhoitotuotteisiin, jotka yhdistävät käsihygienian, ihon suojauksen ja hoidon yhdeksi toimivaksi kokonaisuudeksi.  

Ihonhoitotuotteet ammattilaisille

 

Mistä ihon kuivuminen ja iho-ongelmat johtuvat?

Iho kuivuu, kun ihon pintakerros menettää luonnollisen lipidisuojakerroksensa. Kuivalla iholla on harvoin vain yksi aiheuttaja, sillä taustalla voi olla sekä sisäisiä että ulkoisia tekijöitä. 

Sisäisiä syitä ovat esimerkiksi ikä ja perimä, kun taas ulkoiset syyt liittyvät ihon altistumiseen ympäristön vaikutuksille. Kuiva iho on yleinen ongelma sekä nuorella että ikääntyvällä iholla.  

Kädet ovat erityisen alttiit ihon kuivumiselle

Ihon kuivumista voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, mutta kädet ovat erityisen haavoittuvassa asemassa. Kädet kuivuvat erityisen herkästi ihmisillä, jotka joutuvat usein kosketuksiin kemikaalien, puhdistusaineiden tai vahvojen saippuoiden kanssa. 

Terveydenhuollossa ja elintarviketeollisuudessa hygienialle on asetettu korkeat vaatimukset, ja työntekijät pesevät ja desinfioivat kätensä useita kertoja päivässä. Tämä rasittaa ihoa, ja johtaa helposti ihon kuivumiseen.  

Kuivaa ihoa voidaan ehkäistä ja hoitaa hyvällä ihonhoidolla, johon kuuluvat laadukkaat, ammattilaiskäyttöön sopivat ihonhoitotuotteet.  
 

Kuivan ihon merkit

Yleisiä merkkejä kuivasta ihosta ovat: 

• Kutina 
• Karhea, hilseilevä ja kuiva iho 
• Punaiset täplät
• Kuivat halkeamat, jotka vuotavat helposti 

Kuiva iho ei yleensä ole vakava vaiva, mutta se voi tuntua ärsyttävältä ja jopa kivuliaalta. Mitä voimakkaampaa kuivuus on, sitä enemmän se luonnollisesti häiritsee arkea. Varsinkin jos ihon kuivuminen kehittyy ihottumaksi tai halkeamiksi, oireet voivat häiritä sekä työtä että vapaa-aikaa. 

Kuivien käsien haavaumat ovat infektioriski  

Vaikeissa tapauksissa kuiva iho voi mennä rikki ja muodostaa haavoja, jotka vuotavat ja paranevat hitaasti. Tämä on ongelma etenkin terveydenhuollossa ja elintarviketeollisuudessa, joissa avoimet haavat ovat infektioriski.  

Ihon kuivumisen lisäksi iho-oireita voivat aiheuttaa myös allergiset reaktiot esimerkiksi tietyissä tuotteissa oleville hajusteille tai säilöntäaineille. Allergisten reaktioiden välttämiseksi kannattaa valita hajusteettomia ja ihoystävällisiä tuotteita, jotka soveltuvat myös herkälle ja kuormittuneelle iholle. 

ABENAn sertifioidut ja testatut ihonhoitotuotteet antavat hellävaraisen, mutta tehokkaan suojan myös vaativissa työolosuhteissa. Useilla tuotteilla on mm. Joutsenmerkki tai Asthma Allergy Nordic -merkintä.  

Ihonhoitoratkaisu vaativiin työympäristöihin

Ehkäise ja hoida kuivaa ihoa – oikeanlainen kosteutus on kaikkein tärkeintä

Kuiva iho aiheuttaa usein kutinaa, jolloin raapimista voi olla vaikeaa vastustaa. Raapiminen voi kuitenkin pahentaa ongelmaa, kun iho ei saa mahdollisuutta levätä ja parantua. Siksi kaikkein tärkein vaihe kuivan ihon ja erittäin kuivien käsien hoidossa on oikeanlainen kosteutus. Se on myös tehokkain keino ihon kuivumisen ehkäisemiseen tulevaisuudessa. 

Markkinoilla on monia erilaisia kosteuttavia voiteita kuivan ihon ja kuivien käsien hoitoon kuten emulsioita, voiteita ja hoitovoiteita. Näiden tuotteiden välinen ero on lyhyesti: 

• Emulsio sisältää pääasiassa vettä ja suositellaan käytettäväksi vartalolle 
• Voide sisältää sekä vettä että öljyä
• Hoitovoide on öljypohjainen tuote 

Erittäin kuivaa ihoa kannattaa hoitaa tuotteilla, jotka sisältävät runsaasti lipidejä eli rasvoja. Koska hoitovoiteet sisältävät niitä yleensä enemmän kuin ihovoiteet, ne ovat parempi valinta erityisen kuivalle iholle. Pehmeille käsille, joissa ei esiinny kuivuutta, suosittelemme käyttämään öljyä sisältäviä tuotteita, kuten iho- tai käsivoiteita ja muita hoitavia voiteita. 

Vinkkejä erittäin kuivien käsien hoitamiseen  

• Valitse tuote, joka sisältää runsaasti lipidejä eli rasvoja. Tunnistat tämän yleensä nimestä hoitovoide. 
• Vältä tahmeat kädet käyttämällä rasvaisempaa tuotetta ennen nukkumaanmenoa. Kun rasva saa vaikuttaa rauhassa yön yli, iho palautuu ja pehmenee aamuksi.  

Se miten usein ja millä tavalla kuivaa ihoa kannattaa kosteuttaa, riippuu ihon tilasta ja kunnosta sekä arjen vaatimuksista. ABENAn asiantuntijat auttavat valitsemaan juuri teidän työpaikallenne parhaiten sopivan ratkaisun.  

Tutustu ABENAn ihonhoitotuotteisiin

 

Kuivat kädet tarvitsevat muutakin kuin hyvän käsivoiteen

Kosteutus on tärkeä vaihe kuivan ihon hoidossa, mutta pehmeiden ja terveiden käsien saavuttaminen vaatii muutakin kuin oikean käsivoiteen. Oleellinen vaihe kuivan ihon ihonhoitorutiinissa on hyvä käsisaippua.  

Ihon pH-arvo ja oikean käsisaippuan valinta

Terveen ihon pH-arvo on yleensä 4,5–5,9. Tämä happamuus suojaa ihoa ja pitää sen kosteustasapainon kunnossa. Kun käsiä pestään toistuvasti, ihon luonnollinen pH häiriintyy helposti. Vääränlainen käsisaippua voi pahentaa tilannetta ja aiheuttaa iho-ongelmia.  

Vaikka saippua olisi tarkoitettu nimenomaan käsille, sen pH-arvo ei aina ole iholle optimaalinen. Käsisaippuoiden pH-arvot voivat olla jopa 9–11, mikä poikkeaa voimakkaasti ihon omasta pH-arvosta ja voi aiheuttaa ihon kuivumista. Siksi erityisesti kuivien käsien hoidossa kannattaa valita käsisaippua, jonka pH on lähellä ihon luonnollista tasoa. Ihon pH-arvoa lähellä oleva saippua puhdistaa hellävaraisesti rikkomatta ihon suojakerrosta. 

➡️ Tutustu ABENAn ihonhoidon peruspakettiin, jolla parannat työpaikan käsihygieniaa nopeasti ja luot vahvan perustan ihonhoidolle.   

3 vaiheen yksinkertainen rutiini iho-ongelmien ehkäisyssä

Jos työskentelet terveydenhuollossa tai elintarviketeollisuudessa, kätesi altistuvat kuivuudelle ja saattavat tarvita hieman ylimääräistä hoitoa. Hoida ja suojaa kuivaa ihoa seuraavalla rutiinilla:   

1. Ennen töitä: Käytä voidetta, jossa on runsaasti lipidejä ja suojaominaisuus, jolla vahvistat ihon luonnollista suojaa kuivumista vastaan päivän aikana. 
2. Töissä: Kun peset ja desinfioit kätesi useita kertoja päivässä, muista käyttää käsivoidetta jokaisen pesun jälkeen. Valitse voide, joka imeytyy nopeasti ihoon, niin voit jatkaa työskentelyä viipymättä. 
3. Töiden jälkeen: Kun työpäivä on ohi, suosittelemme käyttämään tuotetta, jolla on korjaavia ominaisuuksia. Se voi olla esimerkiksi hoitovoide, jossa on runsaasti lipidejä, ja joka kosteuttaa ihoa tehokkaasti. 

Lisävinkit kuivien käsien hoitoon:

• Kosteuta käsiäsi usein ja oikeilla tuotteilla. 
• Vältä käsien altistamista ulkoisille vaikutuksille, kuten lämpötilavaihteluille. Iho kuivuu nopeammin, jos se altistuu korkeille tai matalille lämpötiloille. Pohjoismaiset olosuhteet, joissa on kylmä ja kuiva sää talvella, tekevät ihosta alttiimman kuivumiselle.  
• Vältä käsienkuivaajan käyttöä wc-käynnin jälkeen, se kuivattaa käsiäsi enemmän kuin paperipyyhkeet.
• Käytä suojakäsineitä, kun työskentelet korkean tai matalan pH-arvon sisältävien aineiden kanssa suojataksesi käsiäsi tarpeettomalta altistukselta. 

ABENAn ihonhoitotuotteiden laajasta valikoimastamme löydät tarvitsemasi tuotteet, joilla pidät ihosi suojattuna, pehmeänä ja joustavana. 

ABENAn ihonhoidon ratkaisut