Käsihygienia: Suojaa muutakin kuin käsiä

Miksi käsihygienialla on nyt enemmän merkitystä kuin koskaan

COVID-19-pandemian aikana meitä kaikkia muistutettiin siitä, kuinka tärkeää käsihygienia on infektioiden leviämisen estämisessä. Nyt on ratkaiseva aika viedä näitä oppeja eteenpäin - erityisesti terveydenhuoltolaitoksissa, joissa haavoittuvassa asemassa olevat henkilöt luottavat meihin suojelussa.

Monilla meistä on ollut hetkiä, jolloin emme ole pesseet käsiämme niin perusteellisesti kuin meidän olisi pitänyt - tai jättäneet sen kokonaan väliin. Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin. Tutkimukset osoittavat, että käsihygieniaohjeiden noudattaminen terveydenhuollossa on edelleen vähäistä, vaikka selkeät protokollat ovat laajalti saatavilla (1).

Ja syyt ovat harvoin haitallisia. Korkea aktiivisuustaso, aikapaine ja jopa lääkäreiden osallistuminen on yhdistetty alhaisempaan noudattamiseen (2). Monissa tapauksissa käsihygienia ei yksinkertaisesti ole vielä tapa - tai oikeat tilat eivät ole helposti saatavilla. Nämä jokapäiväiset realiteetit voivat saada meidät toimimaan vastoin parempaa harkintamme.

Silti yksi tosiasia pysyy muuttumattomana: Hyvä käsihygienia on yksi tehokkaimmista tavoista ehkäistä hoitoon liittyviä infektioita. Tai kuten WHO sanoo: "Käsihygienia pelastaa miljoonia ihmishenkiä joka vuosi, kun se suoritetaan oikeaan aikaan terveydenhuollon aikana"( 3).

Clean hands don't just make a difference - they save lives.

6 askelta käsienpesuun terveydenhuollossa

Luuletko, että käsihygienia on vain nopea huuhtelu ja saippuan puristaminen? Mieti uudelleen. Tehokas käsihygienia terveydenhuollossa on täydellinen rutiini - sellainen, joka sisältää huolellisen pesun, asianmukaisen kuivauksen, desinfioinnin ja ihonhoidon. Jokainen vaihe auttaa suojaamaan sekä hoitajia että potilaita ehkäistävissä olevilta infektioilta.

Vaikka me kaikki tiedämme pestä kätemme vessassa käynnin jälkeen tai ennen ruokailua, terveydenhuolto vaatii erityistä valppautta. WHO:n mukaan on viisi keskeistä hetkeä, jolloin käsihygienia on erityisen kriittistä kliinisessä hoidossa (4):

• Ennen potilaan
• koskettamista, ennen puhtaita tai aseptisia toimenpiteitä koskettamista,
• kehon nesteille altistumisen jälkeen, potilaan
• koskettamisen jälkeen, potilaan ympäristön
• koskettamisen jälkeen. Mutta tietäminen, milloin pestä kädet, on vain osa kuvaa -

miten peset kätesi on yhtä tärkeää. Aloita vedestä:

Sen tulee olla puhdas, juokseva ja mukavassa lämpötilassa. Liian kuuman veden käyttö voi ärsyttää ihoa ja itse asiassa heikentää saippuan tehoa. Ja vaikka lämmin vesi voi tuntua paremmalta, se ei tee pesusta tehokkaampaa kuin viileämmät lämpötilat. Tärkeintä on käyttää oikeaa tekniikkaa.

Kuivaus on yhtä tärkeää kuin pesu. Märät kädet kantavat paljon enemmän mikro-organismeja kuin kuivat - ja jos kädet pysyvät kosteina, se lisää tartunnan leviämisriskiä. Mutta kaikki kuivausmenetelmät eivät ole samanarvoisia.
Monikäyttöiset pyyhkeet ja sähköiset käsienkuivaajat voivat molemmat edistää kontaminaatiota. Ilmankuivaimet voivat levittää mikro-organismeja jopa 1.5 metrin (5 jalan) päähän, ja lämmin ilma voi nostaa ihon kosteustasoa luoden kasvualustan bakteereille.

Hygieenisin vaihtoehto? Kertakäyttöiset paperipyyhkeet. Ne auttavat poistamaan jäännöskosteutta ja mikro-organismeja levittämättä niitä ympäristöön.

Noudata näitä 6 vaihetta aina, kun peset kätesi:

1. Huuhtele kädet puhtaan, juoksevan veden alla.
2. Levitä saippuaa niin paljon, että se peittää kaikki käsien pinnat, myös ranteet. Ihoärsytyksen riski minimoidaan, kun saippuaa levitetään kosteisiin käsiin.
3. Hiero käsiä ja ranteita vähintään 15 sekunnin ajan.
4. Hiero molemmat peukalot, pese kynsien pinta kädet kiinni ja pese sormien välit
5. Huuhtele kädet huolellisesti vedellä.
6. Kuivaa kädet huolellisesti kertakäyttöisellä pyyhkeellä. Sulje hana samalla pyyhkeellä

Vaikka saippua ja vesi ovat välttämättömiä lian ja roskien poistamisessa, ne eivät tapa mikro-organismeja. Ja toistuva käsienpesu - erityisesti kiireisessä terveydenhuollossa - voi verottaa ihoasi. Ajan myötä se voi johtaa kuivumiseen, ärsytykseen, tai jopa ihotulehdukseen.

Vinkki: Suojaa ihoasi käyttämällä säännöllisesti ravitsevaa, hajusteetonta voidetta. Erityistä hoitoa tarvitseville käsille runsasrasvainen kosteusvoide tai määrätty voide voi auttaa palauttamaan ihon suojakerroksen ja tukemaan paranemista.

4 vaihetta käsien desinfiointiin

terveydenhuollossa käsien desinfiointi on enemmän kuin rutiinia - se on välttämätöntä. Käsien pesun ja kuivauksen jälkeen desinfiointi auttaa poistamaan mikro-organismeja, joita saippua ja vesi eivät yksin pysty poistamaan.

Mutta desinfiointiaineet ovat tehokkaita. Märälle tai vaurioituneelle iholle levitettynä ne voivat hajottaa ihon luonnollisen suojakerroksen, jolloin kätesi ovat alttiita ärsytykselle tai jopa infektioille. Siksi käsien tulee aina olla puhtaat ja täysin kuivat ennen desinfiointiaineen levittämistä.

Valitse alkoholipohjainen desinfiointiaine, joka sisältää glyserolia ja suojaa ihoasi samalla kun varmistaa antimikrobisen tehon. Tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi:

• Puhdista kätesi hankaamalla niitä alkoholipohjaisella koostumuksella (5)
• Tavoittele 70–85 %:n pitoisuutta nestemäisessä muodossa
• Käytä 80–85 % pitoisuutta geelimuodossa

Vinkki: Glyserolia sisältävä koostumus auttaa ylläpitämään ihon luonnollista suojakerrosta ja vähentää kuivumisen ja ärsytyksen riskiä.

Suosittelemme noudattamaan alla olevia neljää vaihetta, kun desinfioit käsiäsi:

1. Desinfioi näkyvästi puhtaat ja kuivat kädet, mukaan lukien ranteet ja mahdollisesti kyynärvarret.
2. Käytetyn määrän tulee pitää kädet kosteina 30 sekunnin ajan. Varaudu käyttämään vähintään 2-5 ml.
3. Hiero huolellisesti kämmenille, sormille, peukaloille, sormien väliin ja ranteisiin (ja kyynärvarsiin, jos niitä käytetään).
4. Jatka hankaamista, kunnes kädet, ranteet ja kyynärvarret ovat täysin kuivia.

Muista ihosi ja kyntesi

Käsihygienialla on tärkeä rooli infektioiden ehkäisyssä, mutta se voi myös rasittaa ihoasi. Terveydenhuollossa toistuva pesu, desinfiointi ja käsineiden käyttö voivat jättää kädet kuiviksi, halkeileviksi tai jopa vaurioituneiksi.

Ihosi ei ole vain pinta - se on luonnollinen puolustusjärjestelmä. Kun ihon suojakerros on heikentynyt, bakteerit ja virukset pääsevät helpommin halkeamien tai mikrovammojen kautta. Pienetkin ärsytykset voivat muuttua infektion sisääntulopisteiksi.

Siksi päivittäinen ihonhoito on välttämätöntä kaikille hoitoympäristöissä työskenteleville.

Ota tavaksi tarkistaa kätesi ja kyntesi kuivuuden, punoituksen tai ärsytyksen merkkien varalta. Käytä korkealaatuista, hajusteetonta voidetta suojaamaan ihoa - erityisesti kynsien ympärillä, jossa vauriot usein alkavat. Jos kätesi tarvitsevat lisähoitoa, levitä täyteläistä, rasvaista kosteusvoidetta yön yli tukemaan paranemista ja palauttamaan tasapainon.

Tarvitsetko tukea oikeiden tuotteiden löytämisessä?
Tutustu voidevalikoimaamme , jotka on suunniteltu toistuvaan käsihygieniaan ammattimaisissa ympäristöissä.

Käsineet ovat paras ystäväsi

Monissa terveydenhuollon tilanteissa pelkät puhtaat kädet eivät riitä. Kun tehtäviin liittyy henkilökohtaista hygieniaa, kehon nesteitä tai kemikaaleille altistumista, käsineet ovat välttämättömiä - ne suojaavat sekä hoitajaa että hoidettavaa henkilöä.

Oikein käytettynä käsineet toimivat kriittisenä esteenä epäpuhtauksia vastaan. Mutta ollakseen tehokkaita, niitä on käytettävä oikealla tavalla - joka kerta.

Näin saat käsineiden käytön oikein:

• Pue käsineet ennen kuin aloitat asiaankuuluvat tehtävät
• Vaihda käsineet puhtaiden ja epäpuhtaiden toimenpiteiden välillä.
• Hävitä käsineet heti käytön jälkeen - älä koskaan käytä uudelleen.
• Pese tai desinfioi kätesi aina käsineiden riisumisen jälkeen.

Käsineet eivät korvaa käsihygieniaa - ne toimivat sen rinnalla. Clean hands ennen ja jälkeen käsineiden käytön varmistaaksesi täyden suojan.

Tarvitsetko lisää opastusta?
Vieraile UKK-sivullamme käsineistä saadaksesi vastauksia yleisiin kysymyksiin ja vinkkejä oikean käsineen valitsemiseen jokaiseen tehtävään.

Lähteet:

1. https://www.cambridge.org/core/journals/infection-control-and-hospital-epidemiology/article/quantifying-the-hawthorne-effect-in-hand-hygiene-compliance-through-comparing-direct-observation-with-automated-hand-hygiene-monitoring/2BF6DCE0DC6274915D8C9214F711B592
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20088678/
3. https://www.who.int/campaigns/world-hand-hygiene-day/2023/key-facts-and-figures
4. https://www.who.int/multi-media/details/your-5-moments-for-hand-hygiene-poster
5. https://www.who.int/docs/default-source/documents/health-topics/hand-hygiene-why-how-and-when-brochure.pdf