On arvioitu, että vähintään 1/5 miestä kokee inkontinenssia jossain vaiheessa elämäänsä. Suurin osa heistä on yli 65-vuotiaita, mutta nuoremmat miehet saattavat joutua käsittelemään myös tahatonta virtsan ja ulosteiden erittymistä.
Mikä aiheuttaa inkontinenssia miehillä?
Miesten inkontinenssi johtuu yleensä harmittomista syistä, ja sille on useita hoitovaihtoehtoja. Inkontinenssi on usein seurausta eturauhasen hyvänlaatuisesta liikakasvusta, mutta myös jotkin lääkkeet ja virtsatietulehdus voivat aiheuttaa inkontinenssin oireita.
- Miesten inkontinenssi on yleensä seurausta eturauhasen ongelmista
- Miehet kärsivät usein tiputtelusta tai ylivuotoinkontinenssista
Inkontinenssin oireet miehillä
Virtsaamisongelmien oireet vaihtelevat yksilöllisesti: tavanomaisia oireita ovat esimerkiksi lisääntynyt virtsaamisen tarve, virtsaamisvaikeudet ja tiputtelu. Tiputtelu on yleinen oire, jonka aiheuttavat heikentyneet virtsarakon tai lantionpohjan lihakset tai huonot kylpyhuonetottumukset.
Eturauhasen (hyvänlaatuisen) laajentumisen yhteydessä voi esiintyä ylivuotoinkontinenssia. Ylivuotoinkontinenssi on tila, jossa virtsaputki on suljettu/tukossa ja rakko täyttyy eikä virtsaaminen ole mahdollista. Lopulta paine nousee niin korkeaksi, että virtsa "vuotaa yli".
Miesten ponnistusinkontinenssi , joka tunnetaan myös nimellä virtsan menetys rasituksen aikana, on yleistä eturauhasleikkauksen jälkeen.
Miesten inkontinenssi ja tabut – hakeudu ajoissa hoitoon
Miesten inkontinenssi on edelleen monien tabujen ympäröimä. Monet miehet eivät halua puhua inkontinenssista ja odottavat liian kauan päästäkseen lääkäriin. Tämän seurauksena inkontinenssista kärsivät miehet elävät usein ongelman kanssa tarpeettoman pitkiä aikoja, mikä voi johtaa oireiden pahentamiseen entisestään. Kun apua haetaan ajoissa, mahdollisuudet inkontinenssin häviämiseen tai oireiden vähenemiseen ovat suuremmat.
Vaikka inkontinenssi ja eturauhasongelmat ovat yleensä viattomia, vuosittain on useita tapauksia, jotka osoittautuvat eturauhassyöväksi. Mitä nopeammin diagnoosi tehdään, sitä paremmin eturauhassyöpä voidaan hoitaa. Tämä koskee myös muita virtsaamisongelmia ja inkontinenssin muotoja – etenkin jos virtsassa on verta tai virtsaaminen on kivuliasta.
Eturauhasongelmat ja inkontinenssi
Miesten inkontinenssi johtuu usein eturauhasongelmista, jotka ovat yleinen miesten vaiva. Yli kolmekymmentä prosenttia yli 65-vuotiaista miehistä kokee eturauhasongelmia jossain vaiheessa elämäänsä.
Useimmissa tapauksissa eturauhasen ongelmat johtuvat eturauhasen hyvänlaatuisesta laajentumisesta, joka on seurausta ikääntymiseen liittyvistä hormonaalisista muutoksista. Eturauhanen alkaa kasvaa useimmilla 45-vuotiailla ja sitä vanhemmilla miehillä. Kasvava eturauhanen puristaa virtsaputken, mikä vaikeuttaa miesten virtsaamista, mikä johtaa virtsarakon lopulta ylivuotoon
"Miesten inkontinenssi on yleensä seurausta eturauhasen (hyvänlaatuisesta) laajentumisesta."
Vaikka eturauhasongelmat ja inkontinenssi ovat yleensä viattomia, on tärkeää hakea apua ajoissa. Lääkäri tai yleislääkäri voi määrittää inkontinenssin syyn ja antaa ohjeita tuotteista, sairausvakuutuksista, erikoislääkärilähetteistä ja oireiden lievittämisestä, jotta ongelmasta tulee siedettävämpi.
Miesten inkontinenssin hoitovaihtoehdot
Miesten inkontinenssin hoito riippuu ongelman syystä. Matka lääkäriin inkontinenssin tyyppi määrittämiseksi on välttämätöntä. Virtsapäiväkirjan pitäminen, virtsan laboratoriotutkimus ja fyysinen tutkimus voivat auttaa diagnoosin tekemisessä.
- Virtsarakon harjoitukset voivat auttaa ehkäisemään inkontinenssia. Joskus virtsarakon harjoitukset saatetaan yhdistää lääkitykseen tai lantionpohjan harjoituksiin.
- Miesten ponnistusinkontinenssia tai liikuntainkontinenssia voidaan hoitaa lantionpohjan harjoitteilla ja lantionpohjan fysioterapialla. Tämä inkontinenssin muoto on yleinen eturauhasleikkauksen jälkeen.
- Mukautetulla ruokavaliolla voi olla suuri merkitys. Ylipaino voi pahentaa inkontinenssin oireita.
- Alkoholin, kofeiinipitoisten juomien, kuten kahvin ja teen, juominen ja mausteisten ruokien syöminen voivat myös lisätä inkontinenssin riskiä ja oireita.
- Kiinnitä huomiota nesteen saantiin. Riittämätön juominen voi aiheuttaa liian tiivistä virtsaa, mikä johtaa ärtyneeseen virtsarakoon. Miehille suositellaan vähintään 1,5-2 litraa vettä päivässä.
- Jos lantionpohjan harjoitukset eivät auta ja oireet ovat vakavia, leikkaus voi olla vaihtoehto.
- Eturauhasen (hyvänlaatuisen) laajentumisen ensisijainen hoito on yleensä leikkaus.
Inkontinenssi eturauhasleikkauksen jälkeen
Joissakin miesten inkontinenssi- ja virtsatieongelmissa ratkaisu voi olla leikkaus eturauhasen osan poistamiseksi. Leikkauksen jälkeen jotkut miehet kokevat tilapäistä stressiinkontinenssia. Koska eturauhasleikkauksessa poistetaan osa sulkijalihaksesta, se toimii huonommin ensimmäisinä viikkoina leikkauksen jälkeen. Yleensä nämä ongelmat häviävät vuoden kuluessa leikkauksesta. Lantionpohjan harjoitukset ja lantionpohjan fysioterapia voivat nopeuttaa palautumista.
Tuotesuositukset inkontinenssista kärsiville miehille
Inkontinenssituotteiden käytön aloitus on usein helpompaa terveyssiteitä ja pikkuhousunsuojia käyttämään tottuneille naisille kuin miehille. Vaikka joitakin inkontinenssituotteita voivat käyttää sekä naiset että miehet, Abenalla on myös erityisesti miehille suunniteltuja tuotteita.
Edessä olevan anatomisen muodon ja suojan ansiosta Abena Man ja Abri-Man ovat erityisesti miehille suunniteltuja inkontinenssituotteita.
Lue lisää
Oikean inkontinenssituotteen valinnassa on otettava huomioon monia tekijöitä, kuten sukupuoli, elämäntapa ja inkontinenssin tyyppi.